Masáže

Reflexní terapie

Na chodidle každého člověka se nachází množství větších i menších plošek a bodů, které jsou nervovými reflexy propojeny s určitou částí těla nebo s určitým orgánem. Ploska nohy, nárt, prsty, pata a okolí kotníků je jakýmsi systémem „tlačítek“, která při stisknutí vyšlou signál k příslušnému orgánu, na který chceme působit. Správnou stimulací těchto bodů můžeme tělu pomoci dostat se do stavu přirozené harmonie.

Kontraindikace: zánětlivá a plísňová onemocnění kůže nohou, horečnatá onemocnění, onkologická onemocnění, těhotenství.

Reiky

Reiki je vesmírná, životadárná energie, která je bezpečná, jemná a nenásilná. Zmírňuje bolest, zvyšuje energii organismu, umožňuje hlubokou relaxaci a navozuje pocit harmonie. Aktivuje samoléčebný mechanismus člověka a zlepšuje mimosmyslové vnímání. Reiki působí nejen na fyzické úrovni, ale i na úrovni duševní a duchovní. Tuto energii může přijímat naprosto každý, bez rozdílu věku.

Před masáží ale i samostatně nás můžete požádat o terapii s energií Reiki.

Indická antistresová masáž hlavy

Pokud člověk trpí stresem, hromadí se v jeho energetických centrech napětí, které je příčinou spousty dalších bolestí. Antistresová masáž působí právě na tato centra, v nich nahromaděné napětí rozpouští a vyplavuje pryč z těla. Masáž se provádí v sedě, přes oblečení. Kromě hlavy se uvolňují ramena, šíje, paže a krk.

Tato metoda velice účinně působí proti stresu. Jako pravidelně aplikovaná dokáže omezit nebo i úplně odstranit migrénu.

Účinky masáže: zklidňující a relaxační, odstraňuje migrény, stres, nespavost a únavu, odstraňuje hukot v uších, podporuje růst vlasů, zvyšuje koncentraci.

Masáž teplými lávovými kameny

Specifický typ masáže, při které se nahřátými lávovými kameny masíruje daná část těla a nebo se kameny přikládají na vybraná místa (čakry, energetické dráhy, problematická ztuhlá místa). Ideální je kombinace obou způsobů za účelem maximální relaxace s obrovským svalovým uvolněním.

Kameny zároveň s naakumulovaným teplem předávají velmi silnou energetickou vibraci a ovlivňují tak meridiány - energetické cesty vedoucí od konečků prstů až k našim vnitřním orgánům. Tyto cesty bývají často špatně průchodné nebo zcela uzavřené. Díky masáži lávovými kameny se ale znovu otevírají.

Masáž lávovými kameny dodává životní sílu a dobrou náladu.

Účinky masáže: stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, podporuje detoxikaci organismu, hluboce relaxuje a harmonizuje, odstraňuje stres, napětí a bolesti v těle.

Kontraindikace: otevřené rány a modřiny, přecitlivělost na velké teplo, vysoký krevní tlak, nedávné operace, křečové žíly, horečnatá a infekční onemocnění, kožní onemocnění, sluneční popáleniny, záněty, těhotenství.

Relaxační masáž

Jde o masáž, která je díky svým hmatům příjemnější než klasická sportovní masáž. Hmaty se provádějí plynule a některé partie se při této masáži nerozdělují, čímž dochází k lepší relaxaci. Šíji masírujeme vleže. Účinky relaxace poznáte tak, že budete usínat po pár minutách.

Kontraindikace: horečnatá onemocnění, nachlazení, kožní defekty v místě aplikace, křečové žíly při masáži nohou.

Dornova metoda

Napravuje fyzické i psychické bloky. Za aktivní účasti masírovaného umožňuje nápravu obratlů a kloubů, které jsou pomocí jemného tlaku palců nebo celé ruky usazeny zpět do správné polohy. Nejprve zjistíme, jakým směrem je obratel vychýlen a následně ošetřovaná osoba pohybuje protější končetinou dopředu a dozadu. My vytváříme protitlak na ošetřovaný obratel, který se sám vrátí na přirozené místo.

Dornova metoda je účinná a zároveň bezbolestná, nemusíte se tedy bát prudkých a násilných pohybů, kdyby mohlo dojít k úrazu.

Příčinou nesprávných poloh obratlů mohou být fyzické potíže, jako je např. rozdílná délka končetin, zkrácení svalů nebo výrony způsobené nehodami. Počet aplikací Dornovy metody pro dosažení požadovaného stavu je individuální, již po dvou ošetřeních se může dostavit úleva. V těžkých případech však požadovaného efektu docílíme až za několik měsíců. K tomu, aby byly účinky trvalé, je nutné odstranit nesprávné pohybové návyky.

Vhodná, pokud trpíte: bolestí zad, kyčlí nebo kolen, tenisovým loktem, skoliózou, rozdílnou délkou končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu). Uvádí se, že také může pomoci při bolestech hlavy, krátkozrakosti, střevních potížích, křečových žilách nebo problémech s koncentrací.

Kontraindikace: náchylnost ke zlomeninám, osteoporóza v pokročilém stádiu, akutní zánět - metoda není vhodná brzy po operacích a úrazech (zlomeninách).

Breussova masáž

Často se aplikuje zároveň s Dornovou metodou. Breussova masáž páteře je velmi příjemná a uvolňující, je prováděna velmi pomalými a jemnými hmaty. Na rozdíl od ostatních masáží se masíruje přímo páteř a její vzpřimovače a povrchové svaly. Používáme vysoce kvalitní třezalkový olej, který zvyšuje hluboké uvolnění svalů a přispívá k regeneraci meziobratlových plotének. Jde o plnohodnotnou masáž, kterou lze ovšem provádět i samostatně. Je vhodná i u starších lidí, dokonce i při prokázané osteoporóze.

Účinky masáže: vyrovnává nejen záda, ale i celkovou statiku organismu, uvolňuje napjaté zádové svalstvo a meziobratlové ploténky, předchází onemocnění páteře, zmírňuje svalovou disbalanci, uvolňuje psychické, fyzické a energetické bloky.

Kontraindikace: silně fotosensitivní třezalka může způsobit vyšší citlivost na sluneční záření (po masáži se nesluňte ani nenavštěvujte solárium).

Léčivé vlastnosti třezalky: výrazně ovlivňuje tělesný i duševní stav, působí antidepresivně, zmenšuje tělesnou reakci na stres, je protizánětlivá, zlepšuje krevní oběh, látkovou výměnu a vylučování moči, regeneruje meziobratlové ploténky.

Sportovní masáž

Rekondiční a sportovní masáž slouží k uvolnění ztuhlého svalstva, posiluje organismus, imunitní systém, rozproudí lymfatický systém, krevní oběh a celkově zlepšuje zdravotní stav i duševní pohodu.

Sportovní masáž je vhodná pro každého, kdo se potřebuje uvolnit, zrelaxovat či prostě rozpustit každodenní stres. Doporučujeme zejména u dlouhodobého duševního a fyzického vypětí, stavů spojených s vyčerpáním a svalovou únavou, při rekonvalescencích a onemocněních pohybového aparátu.

Kontraindikace: horečnatá onemocnění, nachlazení, kožní defekty v místě aplikace.